Cheguei!!
O primeiro dia do plano foi tranquilo. Só tive problema com o horário porque precisei resolver umas coisas e acabei chegando super tarde pro almoço, mas não fiz nada fora do programa alimentar.
Achei muito boa essa coisa de plano para uma semana. Acabou que minha nutri montou um cardápio onde entraram determinados alimentos que eu tinha na lista mas não usava. Falta de criatividade, costume talvez, mas eu acabava não variando. Talvez isso tenha me prejudicado em alguns dias... Várias vezes nesse período turbulento cortei algumas coisas nas refeições, mas por pura falta de vontade de comer. Exemplo? Café da manhã eu comia uma rodela de inhame e ficava "sem gosto para preparar um ovo ou omelete. Ou seja, pecava na proteína. =/
Às vezes passamos por isso, né? Enquanto não pegamos o ritmo mesmo precisamos de alguém pra dar uma mãozinha. Umas dicas. Segurar na mão pra dar alguns passos.
E por falar em pegar o ritmo. Gente, o ser humano sem coordenação motora é uma coisa,viu?
Essa sou eu!!! :D
O professor de hoje só tem aula de Funcional e Spinning e resolveu fazer uma de Step experimental para ver a aceitação da galera, fazer algo diferente também e levar outras opções além do que é programado para ele nessa academia ainda. Mas pense numa coisa linda... HAhahahahaah
A aula não estava cheia porque hoje o trânsito aqui estava uma loucura e muita gente não conseguiu chegar a tempo da aula e ainda os poucos que estavam eram mais tontos que bêbado em fim de festa. Eu sei que eu ri, viu? Mas foi gostoso.
Eu falei que minha paixão é Spinning lá na descrição do blog. Se não viu aproveite e entenda a ideia porque preferi postar isso em uma página e deixar sempre lá, do que uma postagem que com o tempo vai descendo, descendo, e se perde no meio de tantas outras. Então, voltando, minha paixão é o Spinning, e desde que comecei nessa academia é a única aula que faço. Nunca fiz nenhuma outra. Sério!! .... Hoje resolvi fazer essa experimental, até porque gostava muito de Step antigamente e como ainda não posso fazer Jump, que é outra paixão, por conta da torção que tive há um tempo atrás resolvi matar a saudade e ver se me empolgava pra uma aula diferente. Se continuar eu tô dentro! ;)
A minha intenção era fazer toda a musculação hoje e depois ir pro Spinning, mas com essa mudança extraordinária eu não concluí meu treino do dia... Não gostei dessa parte. Mas como eu digo, não vamos nos culpar, né? Não foi por negligência ou descompromisso. Tá valendo.
E o meu Spinning, é claro, rolou lindo e maravilhoso, me fazendo suar litros, mas hoje estava na expectativa para ver como meu corpo reagiria a essa mudança no programa alimentar. Não que antes eu comesse um boi antes de malhar, mas levava algum "socorro" para o caso de sentir fome, e isso às vezes acaba prejudicando mais do que ajudando. A gente sabe que tem algo para comer e na primeira sensação diferente no estômago já diz "Preciso comer". Por isso não levei nadaaaaaa e voltei pra casa inteira. - Aqui eu escrevendo! - Aí sim que fui preparar o que estava programado e comi direitinho.
No final das contas não senti nada de estranho, ruim ou errado. Concluí minha aula com um pouco de cansaço a mais que o normal, mas isso às vezes acontece mesmo e são vários fatores que influenciam. Meu dia, por exemplo, foi bem cansativo, além de ter dormido mal. Mas com tudo isso o resultado foi bem satisfatório.
Eu gosto assim. Não desisto por qualquer coisa. Se meu corpo aguenta eu vou lá e faço um puco mais.
Mais lá pra frente eu comento algumas coisas sobre meu treino e alimentação, mas aconselho a dar uma olhada na descrição do blog como eu falei pra entender a minha proposta aqui.
E sintam-se abraçados.
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