Vamos começar?

Quis começar hoje, assim, logo de cara, sem muito rodeio.
Tenho uma semana para realizar um programa e conferir os resultados. Começando a partir de amanhã, Segunda-feira, dia 18. Pedi isso à minha Nutri porque, depois de seguir quatro meses de reeducação alimentar e atividades físicas sem vacilos, me vi numa fase que não é a realidade que aceito como minha. Desorganizada, ansiosa, saindo do meu equilíbrio.
Sei que isso é consequência de uma fase realmente difícil pela qual passei e estou meio que saindo ainda, que mexeu com meu emocional e bagunçou um pouco minha vida. Acontece. Mas eu estou constantemente me analisando e procurando me conhecer dia após dia, e isso ajuda muito. Como diz aquela frase: Quando você identifica o problema metade dele já está resolvido. ;)

Eu perdi meu avô no dia 2 de Abril, depois de ter passado quase um mês na UTI, e percebo que isso ainda está me desestruturando um pouco. Numa situação dessas é de se compreender... O que não pode, em nenhuma área da vida, é sufocar nossas emoções como se elas não existissem. E quando se está em sintonia com o próprio interior, atenta aos sinais que as emoções mandam, fica mais fácil se compreender e cuidar do que precisa. Sem culpas. O importante é não parar, não desistir, jamais se entregar. E pra quê culpa se você sabe que está fazendo o seu melhor? Esqueça isso. Seja honesta consigo mesma, viva a sua verdade e curta a leveza de estar fazendo por merecer. Então, por isso eu hoje conversando com minha Nutri pedi uma "desafio" para esses dias. Pedi que ela me colocasse no limite onde sabe que eu posso chegar e daí eu faria a minha parte. Expliquei como está minha rotina na academia e ela me passou as orientações para os próximos sete dias.
 Ah, deixa eu dizer logo uma coisa. Adoro desafios. Adoro ser levada ao meu limite. Adoro principalmente ultrapassar os limites!! Não é à toa que estou aqui. Mas é assim... também sei até onde posso ir. Escuto meu corpo e não o maltrato. Se eu sentir que não está dando - "Ó, incomodou aqui... Vamos rever isso?". Afinal, nem Nutri, nem personal pode sentir por você. ;)
Então é isso. Os detalhes sobre esse blog, que eu prefiro chamar de diário, vocês vão encontrar nas áreas específicas de descrição. É muita coisa, gente!! =D